Skip to main content

Запах изо рта

Соавтор, редактор и медицинский эксперт – Смольнякова Олеся Владиславовна.

Количество просмотров: 689 776

Дата последнего обновления: 19.01.2022 г.

Среднее время прочтения: 4 минуты

Содержание:

Причины плохого запаха изо рта
Как убрать неприятный запаха изо рта
5 полезных рекомендаций для свежего дыхания

Неприятный запах изо рта, или галитоз, – проблема, с которой сталкивается множество людей: по разным данным, от 502 до 85 %4 населения Земли.

Термин «галитоз» (Halitosis) образован латинским словом «halitus» — выдыхаемый воздух и греческим «osis» — заболевание1.

Еще во 2 веке до нашей эры древнеримский философ Апулей писал, что ничего не противоречит облику благородного человека больше, чем «неопрятный рот»1. И до сих пор несвежее дыхание зачастую ассоциируется с неудовлетворительной гигиеной полости рта2. Но так ли однозначна причина галитоза? Какие факторы обычно вызывают эту проблему, и как с ней бороться – расскажем в нашей статье.

Вернуться к началу

Причины плохого запаха изо рта

Несвежее дыхание возникает, если из полости рта в выдыхаемый воздух попадают определенные химические вещества — серосодержащие (до 90 %)2 и несернистые соединения3. В основном летучие вещества со специфическим ароматом вырабатываются анаэробными, т.е. способными жить без кислорода, бактериями1. Продукты их жизнедеятельности воспринимаются как запах чеснока, несвежего сыра, тухлых яиц, капусты, бензина или сероводорода1.

Не всегда неприятный запах изо рта слышат окружающие. Ситуацию, при которой едва уловимое несвежее или вполне свежее дыхание тем не менее воспринимается самим человеком как зловонное, называют ложным галитозом (псевдогалитозом)5.

На свежесть дыхания могут повлиять естественные факторы:

  • Время суток. Из-за уменьшения выработки слюны процесс самоочищения полости рта в ночное время уменьшается, поэтому утром после пробуждения запах изо рта бывает не самым приятным4,5.
  • Возраст. В определенном возрасте дефицит слюны становится постоянным явлением. Это создает благоприятный фон для размножения патогенных бактерий4, выделяющих летучие соединения.
  • Гормональный фон. Женщины могут заметить, что у них бывают «дни несвежего дыхания», а всему виной — периодические изменения уровня гормонов в женском организме2.
  • Пища. Иногда неприятный запах может быть обусловлен употреблением каких-то продуктов — острых и сильно пряных блюд, алкоголя, кофе, табака, чеснока, лука, солений пряностей и карри5.

Физиологический галитоз не сопровождается изменениями со стороны полости рта и легко устраняется5.

Нередко галитоз наблюдается у тех, кто:

  • не следит должным образом за гигиеной полости рта, особенно это касается людей, которые носят брекеты, трейнеры или протезы1;
  • принимает ряд препаратов, например, антибиотики или глюкокортикостероиды2;
  • курит4;
  • испытывает психоэмоциональное напряжение или пребывает в постоянном стрессе2.

Но несвежее дыхание может быть и «маркером» (показателем) некоторых заболеваний1. Если эта проблема беспокоит вас постоянно — обратитесь к врачу.

Галитоз может быть симптомом воспаления десен (гингивита), околозубных тканей (пародонтита) и поражения зубов (кариеса)5.

Пародонтит и гингивит считаются не просто стоматологической проблемой, но и реакцией организма на воздействие бактериальной инфекции, присутствующей на зубах и в поддесневом пространстве5.

Нередко под неприятным запахом изо рта скрывается заболевание внутренних органов. На свежесть дыхания могут повлиять патологии почек, дыхательной и пищеварительной систем5, ЛОР-органов (уха, горла и носа)3, а также нарушение обмена веществ (сахарный диабет)1.

Вернуться к началу

Как убрать неприятный запаха изо рта

Когда несвежее дыхание присутствует постоянно, нужно обратиться к стоматологу.  Врач объяснит, почему появился галитоз и подскажет, как от него избавиться. В любом случае важно не пренебрегать гигиеническими процедурами. Правильно ухаживайте за полостью рта, проводя двукратную ежедневную чистку зубов: утром после еды и вечером перед сном. Каждый сеанс – не менее 3 минут7.

Из пяти поверхностей зуба щетка эффективно очищает лишь три8. Поэтому, помимо основных средств – щетки и пасты – рекомендуется использовать вспомогательные7.

В настоящее время доступен широкий ассортимент индивидуальных средств, позволяющих максимально эффективно очищать поверхности зубов и языка6:

  • зубные пасты и гели, порошки;
  • щетки;
  • интердентальные средства, которые помогают чистить межзубные промежутки (нити, ленты, скребки, ершики);
  • жидкие средства (ополаскиватели, эликсиры);
  • лечебно-профилактические жевательные резинки.

Вернуться к началу

5 полезных рекомендаций для свежего дыхания

Как быстро убрать неприятный запах изо рта?

  1. Используйте зубную пасту по рекомендации стоматолога. Возможно, вам необходима специальная противовоспалительная, отбеливающая паста или состав, регулирующий слюноотделение8.
  2. Не забывайте пользоваться средствами, удаляющими загрязнения из межзубных пространств (нитями, ершиками)8.
  3. Воспользуйтесь пластиковой или деревянной зубочисткой, если необходимо дополнительно очистить межзубные промежутки после еды8.
  4. Чистите спинку языка. Его неровная поверхность идеальна для размножения бактерий и является местом скопления микрочастиц пищи8.
  5. Не забывайте про ополаскиватель. Применяйте его 1-2 раза в день после каждой чистки зубов8.

Ополаскиватели для полости рта – отличное профилактическое средство, дополняющее уход за зубами, как во время, так и в перерывах между чистками. Применение ополаскивателей целесообразно для очищения рта и размягчения налета перед чисткой зубов. Натуральные ферменты, входящие в состав ополаскивателей, прекрасно справляются с мягким налётом и надолго сохраняют свежесть дыхания. Ополаскиватели рекомендуется использовать после чистки зубов, чтобы обработать труднодоступные места между зубами18.

Ополаскиватели содержат антисептические вещества (ментол, тимол, метилсалицилат), способные разрушать клеточную стенку бактерий и подавлять активность их ферментов. Таким образом ополаскиватели препятствуют развитию кариеса, уменьшая площадь зубных бляшек (биопленок)10.

У людей, использующих ополаскиватели после чистки зубов, наблюдают более длительное противомикробное действие10.

По данным исследований, применение ополаскивателей для полости рта является эффективным дополнительным гигиеническим средством. Доказано, что ополаскиватели помогают уменьшить количество условно-патогенных бактерий в полости рта10.

LISTERINE® — один из самых изученных ополаскивателей в мире, с опытом применения более 140 лет16. Его действие и безопасность подтверждены в более чем 50 клинических исследованиях16.

LISTERINE® придает свежесть дыханию, защищает зубы, на 42% снижает активность образования зубного налета17. Ополаскиватели линейки устраняют до 99% бактерий11, при этом:

  • не нарушают нормальную микрофлору12;
  • не окрашивают зубы13, 14;
  • не вызывают привыкания15.

LISTERINE® получил знак качества от совета терапевтической стоматологии Американской ассоциации стоматологов9.

Несвежее дыхание может стать существенной проблемой, снижающей качество жизни человека, поскольку нередко заставляет ограничить социальные контакты1. Во многих случаях решить ее можно комплексной гигиеной полости рта. Использование не только традиционных средств (щетки и пасты), но и зубных нитей, скребков, ополаскивателей поможет надолго сделать дыхание свежим.

Для выяснения точной причины длительного галитоза может потребоваться обследование. Если запах изо рта отмечается долгое время и сохраняется, несмотря на правильную гигиену и коррекцию питания, обратитесь к врачу.

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

Вернуться к началу

Список литературы:

  1. Максимова Е. В., Стецюк Н. С., Шелихова Е. О. "Галитоз как медико-социальная проблема". Крымский терапевтический журнал, № 1, 2020, С. 32-37.
  2. Горобец С. М., Романенко И. Г., Бобкова С. А., Джерелей А. А., Крючков Д. Ю., Горобец О. В. Факторы риска развития галитоза (обзор). Крымский терапевтический журнал, № 3 (34), 2017, С. 13-18.
  3. Карпищенко С., Лавренова Г., Малай О., Мильчакова А. Возможности коррекции халитоза при хроническом тонзиллите. Врач, № 2, 2017, С. 50-52.
  4. Тёмкин Э. С., Чурикова А. С. Галитоз - современные методы диагностики и их перспективы. Волгоградский научно-медицинский журнал, № 3, 2018, С. 15-18.
  5. Суюнова М. Х. Всё о галитозе: диагностика, лечение и профилактика (обзорная статья). Вестник Совета молодых учёных и специалистов Челябинской области, Т. 1, № 4 (15), 2016, С. 68-77.
  6. ГАУЗ ТО «Областной центр медицинской профилактики, лечебной физкультуры и спортивной медицины», Профилактика заболеваний зубов и полости рта, методическое пособие, 2018, 36 с.
  7. Намханов В. В., Писаревский Ю. Л. Роль гигиены полости рта при воспалительных заболеваниях пародонта. Вестник Бурятского государственного университета. Медицина и фармация, № 1, 2021, С. 62-65.
  8. Профилактика стоматологических заболеваний: учебное пособие / С.И. Бородовицина, Н.А.Савельева, Е.С.Таболина; ФГБОУ ВО РязГМУ Минздрава России. – Рязань: ОТСиОП, 2019. – 264 с.
  9. Шавлохова Д. Т., Дзгоева М. Г., Джанаев Б. М. Исследование антибактериальной активности и клинической эффективности ополаскивателей: хлоргексидин, листерин и карсодил. Медико-фармацевтический журнал «Пульс», Т. 14, № 4, 2012, С. 319-320.
  10. Хромова М. И., Сузанская М. А. Влияние бальзамов-ополаскивателей на микробиоту ротовой полости. FORCIPE, Т. 3, № 5, 2020, С. 486-487.
  11. Внутреннее исследование от 09.07.2010. Internal reports for studies by Minoli G., October 3, 2008  Ilg D et al, Febriary 20, 2009.
  12. Кузьмина Э.М., Лапатина А.В., Смирнова Т.А. Применение антибактериальных ополаскивателей для профилактики заболеваний пародонта. Учебное пособие. Москва. 2012 (из клеймов)
  13. "Tooth Discoloration: Article by Jonathan A Ship, DMD. Addy M, et al. J Dent. 1995; 23: 95-99.
  14. Overholser CD, et al. J Clin Periodont. 1990; 17: 575–579.
  15. Минах и соавт. Влияние 6-ти месячного использования антисептического ополаскивателя на микрофлору наддесневого зубного налета. Журнал Клиническая Периодонтология. 1989. Июль; 16(6):347-52
  16. https://www.ncbi.nlnn.nih.gov/
  17. Кортелли и др. Польза для здоровья десен использования ополаскивателя для полости рта на основе эфирных масел и ополаскивателя на основе ЦПХ: 6-месяное рандомизированное клиническое исследование. Американский стоматологический журнал. 2014; 27(3): 119-126
  18. Современные методы диагностики, устранения и профилактики галитоза: учебное пособие / Р.В. Ушаков, Н.Б. Елисеева, Н.П. Полевая, Н.М. Белова, В.В. Коркин. ГБОУ ДПО «Российская медицинская академия последипломного образования». М.: ГБОУ ДПО РМАПО, 2016. 81 с. ISBN 978-5-7249-2549-5

За счёт чего достигается высокий антибактериальный эффект LISTERINE®?

5 основных продуктов, вызывающих запах изо рта

Что такое галитоз?

Преимущества LISTERINE®

 

С доставкой на дом

 

 

 

 

Средства от запаха изо рта