Skip to main content

Запах изо рта

Запах изо рта

Несвежее дыхание – причина дискомфорта окружающих и появления комплексов у человека, который страдает от плохого запаха изо рта. Из-за чего дыхание становится неприятным? Как можно избавиться от него в домашних условиях? Эти вопросы возникают у многих людей, которые страдают галитозом, – этим термином специалисты называют зловонное (несвежее) дыхание.

огонь изо рта неприятный запах

Сначала выясни причины плохого запаха изо рта

Не спеши бросаться на поиски чудодейственных методов лечения, которые бы быстро убрали эту неприятную проблему. Сначала выясни причины плохого запаха изо рта, сведи возможные причины к минимуму. А лучше – посети грамотного и квалифицированного стоматолога. Современные стоматологические кабинеты оснащены оборудованием, позволяющим с легкостью диагностировать галитоз и выявить причины этого недуга.

Как определить у себя галитоз?

Профилактика несвежего дыхания Многие люди даже не догадываются о том, что их дыхание зловонно, потому что не чувствуют его. Если ты подозреваешь, что у тебя несвежий запах изо рта, то можно попросить близкого человека откровенно ответить, чувствует ли он неприятный запах при общении. Если ты стесняешься это сделать, можно обратиться к стоматологу и пройти обследование или попытаться выявить признаки галитоза самостоятельно.

Учти, что в домашних условиях пытаться обнаружить несвежее дыхание лучше в середине или в конце дня. Многие зубные пасты или жевательные резинки маскируют плохой запах, поэтому тест лучше проводить через 3–5 часов после их использования.

  • Подыши в слегка согнутую ладонь и поднеси её к носу. Чувствуешь несвежее дыхание? Значит, пора начинать проводить лечение запаха изо рта.
  • Возьми зубную нить, вставь её между зубами в межзубный промежуток, слегка потяните назад и вперед. Если после этого она имеет плохой запах, значит, проблема несвежего дыхания существует, а вовсе не надумана.
  • Также можно воспользоваться ватным диском: протри им язык, внутреннюю поверхность щек. Сделай это легко, без напора. Если на диске останется неприятный запах, надо приступать к лечению галитоза.

Из-за чего может появиться несвежее дыхание?

Существует ряд причин неприятного запаха изо рта (галитоза):

  • использование некачественных средств гигиены. Зубная щетка должна быть максимально маневренной, иметь среднюю жесткость и подвижную головку, которая способна проникать в труднодоступные места, выметая остатки пищи и накопившийся микробный налет;
  • нерегулярная чистка зубов. Все люди знают, что ухаживать за полостью рта нужно не реже 2 раз в день, но многие забывают чистить зубы по вечерам, а за ночь кариесогенные бактерии вырабатывают зловонный сероводород, что и становится причиной появления несвежего дыхания и других крайне неприятных проблем;
  • курение. Практически у всех курильщиков присутствует сильный запах изо рта, который возникает на фоне продолжительного курения и хронических болезней зубов;
  • кариес. В процессе размножения бактерий, постоянно находящихся на поверхности зубов, вырабатывается сероводород – газ с очень плохим запахом. А застрявшие в кариозных полостях перегнившие фрагменты еды только усиливают проявления несвежего дыхания;
  • некоторые заболевания. Часто зловоние появляется вследствие болезней органов пищеварения (например гастрита);
  • Питание как причина возникновения запаха изо ртанеправильный рацион. Иногда гастрономические пристрастия становятся причиной появления несвежего дыхания: употребление большого количества фастфуда и продуктов, богатых простыми углеводами, газированных напитков. В рационе большинства людей не хватает фруктов, овощей, от чего возникают нарушения пищеварения;
  • другие причины.

Кто находится в группе риска?

В группе риска развития галитоза также находятся люди, которые имеют:

  1. эндокринные расстройства;
  2. избыточную массу тела;
  3. гормональные нарушения;
  4. проблемы функционирования слюнных желез;
  5. склонность к газообразованию (метеоризм);
  6. иммунодефицитные расстройства;
  7. воспалительно-инфекционные процессы в полости рта;
  8. нарушения микрофлоры кишечника.

Как пройти обследование на галитоз?

Иногда сложно узнать, чем вызван запах изо рта, не используя методы инструментальной и лабораторной диагностики. Поэтому, если ты страдаешь галитозом, симптомы которого не уменьшаются на фоне усиления гигиенических мероприятий, стоит пройти комплексное обследование, посетить гастроэнтеролога, диетолога, стоматолога-гигиениста, сдать анализы крови и мочи.

В кабинете стоматолога ты можешь пройти диагностику выдыхаемого воздуха и оценить степень развития галитоза. Специалист точно определит, есть ли у тебя это заболевание или ты страдаешь галитофобией. Воздух, выдыхаемый через нос, имеет запах, который исходит от небных миндалин и полости носа. В нем нет запаха, исходящего из полости рта. Иногда неприятным является именно носовое дыхание (при гайморите, аденоидах, полипах). Поэтому для определения точной локализации источника зловония специалист будет оценивать отдельно носовой, легочный и ротовой воздух.

Устранение неприятного запаха изо рта

Избавься от запаха изо рта (галитоза), поменяв свой подход к ежедневной гигиене. Проводи комплексный уход, включая регулярное использование зубной щетки, пасты, ополаскивателя и флосса.

Качественные зубные пасты и гели. Не экономь на здоровье своих зубов и пользуйся только проверенными средствами известных производителей, которые позволяют эффективно убрать микробный налет и колонии кариесогенных микроорганизмов, а также способствуют устранению запаха изо рта.

Зубные щетки. Для удаления запаха изо рта стоматологи и врачи-гигиенисты рекомендуют пользоваться ультразвуковыми щетками, потому что их щетинки вычищают остатки пищи даже из труднодоступных мест, а также оснащены таймером, который не позволит прекратить гигиеническую процедуру раньше положенного срока.

Флосс. Важную роль в сохранении свежего дыхания занимает зубная нить. Флосс используется для очистки межзубных промежутков от кусочков пищи, которыми и питаются бактерии, создающие во рту несвежий запах.

Ополаскиватели. В борьбе с галитозом тебе помогут специальные ополаскиватели, например LISTERINE®. В их состав входит комплекс эфирных масел, которые могут убрать неприятный запах изо рта, воздействуя непосредственно на причину его появления – патогенные микроорганизмы. В основе ополаскивателей LISTERINE® только проверенные компоненты: эфирные масла ментола, тимола, эвкалиптола, метилсалицилата. Они снижают образование микробного налета на поверхности зубов, уничтожают до 99,9 % бактерий2, которые вызывают галитоз, а также болезни десен и зубов. Ополаскиватели LISTERINE® – это оперативная помощь в лечении галитоза. При правильном применении они позволяют избавиться от плохого запаха на 24 часа! Эффективность ополаскивателей подтверждена научными испытаниями.

Продукты питания. В ряде случаев помочь уменьшить неприятный запах способны некоторые продукты:

  • яблоки, морковь и другая твердая пища. Она способствует механическому удалению зубного налета – основной причины зловонного запаха;
  • брокколи, шпинат, брюссельская капуста и другие богатые хлорофиллом овощи. Этот пигмент оказывает антибактериальное и дезодорирующее действие;
  • морковный сок. Благодаря своим бактерицидным свойствам он сокращает количество микроорганизмов в полости рта и тем самым замедляет образование бактериального налета.

Полезные рекомендации при галитозе

Не используй зубные пасты с содержанием агрессивных антисептиков, которые нарушают микрофлору и способствуют активному размножению кариесогенных микроорганизмов. Привычка пить горячие напитки тоже может сыграть с тобой злую шутку: микроожоги слизистой оболочки щек, десен и языка усиливают рост грибков, снижают местный иммунитет и создают благоприятные условия для роста патогенных микробов и вирусов, вызывающих несвежее дыхание изо рта.

Не покупай зубные щетки с повышенной жесткостью, так как чрезмерно твердые щетинки могут провоцировать развитие воспалительного процесса, возникшего из-за повреждения нежной слизистой щек. А любое воспаление резко активизирует рост болезнетворной микрофлоры, что может усилить признаки галитоза.

В состав зубной пасты должны входить компоненты, которые борются с микроорганизмами, хорошо очищают зубы от налета и дарят свежее дыхание. Не экспериментируй с отбеливающими пастами. Применять их можно только короткими курсами, потому что вещества, входящие в их состав, ослабляют зубную эмаль и делают ее уязвимой перед кариесогенными микробами.

При наличии галитоза следует придерживаться диеты. Ограничения накладываются на продукты, богатые жирами и белком (жирное мясо, рыбу, копчености, майонез). Они часто вызывают брожение в желудке, долго перевариваются. При неприятном запахе полезно есть каши из злаковых, употреблять кисломолочные продукты, увеличивающие присутствие лактобактерий в кишечнике.

Как видишь, причины несвежего дыхания многообразны. Порой бывает трудно определить, почему неприятный запах изо рта возникает у людей, которые регулярно посещают стоматолога, ведут правильный образ жизни и тщательно ухаживают за зубами. В каждом конкретном случае необходима индивидуальная диагностика и грамотное лечение.

1 In vitro studies using model of oral biofilms have shown that LISTERINE® can reduce the viability of plaque biofilm by up to 99 % compared to a water control. Reduces up to 99 % of plaque (or plaque forming) bacteria in lab tests. Internal reports for studies by Minoli G., October 3, 2008 (mixed species biofilm flow through assay performed from Sept. 30, 2008 through Oct. 3, 2008) and by Ilg D et al, Febriary 20, 2009 (mixed species biofilm flow through assay performed from February 16, 2009 to February 20, 2009).

2 In vitro studies using model of oral biofilms have shown that LISTERINE® can reduce the viability of plaque biofilm by up to 99 % compared to a water control. Reduces up to 99 % of plaque (or plaque forming) bacteria in lab tests. Internal reports for studies by Minoli G., October 3, 2008 (mixed species biofilm flow through assay performed from Sept. 30, 2008 through Oct. 3, 2008) and by Ilg D et al, Febriary 20, 2009 (mixed species biofilm flow through assay performed from February 16, 2009 to February 20, 2009).