Запах изо рта

Количество просмотров: 814 706

Дата последнего обновления: 27.03.2022 г.

Среднее время прочтения: 4 минуты

Содержание:

Причины плохого запаха изо рта
Как убрать неприятный запаха изо рта
5 полезных рекомендаций для свежего дыхания

Неприятный запах изо рта, или галитоз, – проблема, с которой сталкивается множество людей: по разным данным, от 50² до 85 %⁴ населения Земли.

Термин «галитоз» (Halitosis) образован латинским словом «halitus» — выдыхаемый воздух и греческим «osis» — заболевание¹.

Еще во 2 веке до нашей эры древнеримский философ Апулей писал, что ничего не противоречит облику благородного человека больше, чем «неопрятный рот»¹. И до сих пор несвежее дыхание зачастую ассоциируется с неудовлетворительной гигиеной полости рта². Но так ли однозначна причина галитоза? Какие факторы обычно вызывают эту проблему, и как с ней бороться – расскажем в нашей статье.

Вернуться к началу

Причины плохого запаха изо рта

Несвежее дыхание возникает, если из полости рта в выдыхаемый воздух попадают определенные химические вещества — серосодержащие (до 90 %)² и несернистые соединения³. В основном летучие вещества со специфическим ароматом вырабатываются анаэробными, т.е. способными жить без кислорода, бактериями¹. Продукты их жизнедеятельности воспринимаются как запах чеснока, несвежего сыра, тухлых яиц, капусты, бензина или сероводорода¹.

Не всегда неприятный запах изо рта слышат окружающие. Ситуацию, при которой едва уловимое несвежее или вполне свежее дыхание тем не менее воспринимается самим человеком как зловонное, называют ложным галитозом (псевдогалитозом)⁵.

На свежесть дыхания могут повлиять естественные факторы:

• Время суток. Из-за уменьшения выработки слюны процесс самоочищения полости рта в ночное время уменьшается, поэтому утром после пробуждения запах изо рта бывает не самым приятным^4,5.
• Возраст. В определенном возрасте дефицит слюны становится постоянным явлением. Это создает благоприятный фон для размножения патогенных бактерий⁴, выделяющих летучие соединения.
• Гормональный фон. Женщины могут заметить, что у них бывают «дни несвежего дыхания», а всему виной — периодические изменения уровня гормонов в женском организме².
• Пища. Иногда неприятный запах может быть обусловлен употреблением каких-то продуктов — острых и сильно пряных блюд, алкоголя, кофе, табака, чеснока, лука, солений пряностей и карри⁵.

Физиологический галитоз не сопровождается изменениями со стороны полости рта и легко устраняется⁵.

Нередко галитоз наблюдается у тех, кто:

• не следит должным образом за гигиеной полости рта, особенно это касается людей, которые носят брекеты, трейнеры или протезы¹;
• принимает ряд препаратов, например, антибиотики или глюкокортикостероиды²;
• курит⁴;
• испытывает психоэмоциональное напряжение или пребывает в постоянном стрессе².

Но несвежее дыхание может быть и «маркером» (показателем) некоторых заболеваний¹. Если эта проблема беспокоит вас постоянно — обратитесь к врачу.

Галитоз может быть симптомом воспаления десен (гингивита), околозубных тканей (пародонтита) и поражения зубов (кариеса)⁵.

Пародонтит и гингивит считаются не просто стоматологической проблемой, но и реакцией организма на воздействие бактериальной инфекции, присутствующей на зубах и в поддесневом пространстве⁵.

Нередко под неприятным запахом изо рта скрывается заболевание внутренних органов. На свежесть дыхания могут повлиять патологии почек, дыхательной и пищеварительной систем⁵, ЛОР-органов (уха, горла и носа)³, а также нарушение обмена веществ (сахарный диабет)¹.

Вернуться к началу

Как убрать неприятный запаха изо рта

Когда несвежее дыхание присутствует постоянно, нужно обратиться к стоматологу.  Врач объяснит, почему появился галитоз и подскажет, как от него избавиться. В любом случае важно не пренебрегать гигиеническими процедурами. Правильно ухаживайте за полостью рта, проводя двукратную ежедневную чистку зубов: утром после еды и вечером перед сном. Каждый сеанс – не менее 3 минут⁷.

Из пяти поверхностей зуба щетка эффективно очищает лишь три⁸. Поэтому, помимо основных средств – щетки и пасты – рекомендуется использовать вспомогательные⁷.

В настоящее время доступен широкий ассортимент индивидуальных средств, позволяющих максимально эффективно очищать поверхности зубов и языка⁶:

• зубные пасты и гели, порошки;
• щетки;
• интердентальные средства, которые помогают чистить межзубные промежутки (нити, ленты, скребки, ершики);
• жидкие средства (ополаскиватели, эликсиры);
• лечебно-профилактические жевательные резинки.

Вернуться к началу

5 полезных рекомендаций для свежего дыхания

Как быстро убрать неприятный запах изо рта?

1. Используйте зубную пасту по рекомендации стоматолога. Возможно, вам необходима специальная противовоспалительная, отбеливающая паста или состав, регулирующий слюноотделение⁸.
2. Не забывайте пользоваться средствами, удаляющими загрязнения из межзубных пространств (нитями, ершиками)⁸.
3. Воспользуйтесь пластиковой или деревянной зубочисткой, если необходимо дополнительно очистить межзубные промежутки после еды⁸.
4. Чистите спинку языка. Его неровная поверхность идеальна для размножения бактерий и является местом скопления микрочастиц пищи⁸.
5. Не забывайте про ополаскиватель. Применяйте его 1-2 раза в день после каждой чистки зубов⁸.

Ополаскиватели для полости рта – отличное профилактическое средство, дополняющее уход за зубами, как во время, так и в перерывах между чистками. Применение ополаскивателей целесообразно для очищения рта и размягчения налета перед чисткой зубов. Натуральные ферменты, входящие в состав ополаскивателей, прекрасно справляются с мягким налётом и надолго сохраняют свежесть дыхания. Ополаскиватели рекомендуется использовать после чистки зубов, чтобы обработать труднодоступные места между зубами¹⁸.

Ополаскиватели содержат антисептические вещества (ментол, тимол, метилсалицилат), способные разрушать клеточную стенку бактерий и подавлять активность их ферментов. Таким образом ополаскиватели препятствуют развитию кариеса, уменьшая площадь зубных бляшек (биопленок)¹⁰.

У людей, использующих ополаскиватели после чистки зубов, наблюдают более длительное противомикробное действие¹⁰.

По данным исследований, применение ополаскивателей для полости рта является эффективным дополнительным гигиеническим средством. Доказано, что ополаскиватели помогают уменьшить количество условно-патогенных бактерий в полости рта¹⁰.

LISTERINE® — один из самых изученных ополаскивателей в мире, с опытом применения более 140 лет¹⁶. Его действие и безопасность подтверждены в более чем 50 клинических исследованиях¹⁶.

LISTERINE® придает свежесть дыханию, защищает зубы, на 42% снижает активность образования зубного налета¹⁷. Ополаскиватели линейки устраняют до 99% бактерий¹¹, при этом:

• не нарушают нормальную микрофлору¹²;
• не окрашивают зубы^{13, 14};
• не вызывают привыкания¹⁵.

LISTERINE® получил знак качества от совета терапевтической стоматологии Американской ассоциации стоматологов⁹.

Несвежее дыхание может стать существенной проблемой, снижающей качество жизни человека, поскольку нередко заставляет ограничить социальные контакты¹. Во многих случаях решить ее можно комплексной гигиеной полости рта. Использование не только традиционных средств (щетки и пасты), но и зубных нитей, скребков, ополаскивателей поможет надолго сделать дыхание свежим.

Для выяснения точной причины длительного галитоза может потребоваться обследование. Если запах изо рта отмечается долгое время и сохраняется, несмотря на правильную гигиену и коррекцию питания, обратитесь к врачу.

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

Вернуться к началу

Список литературы:

1. Максимова Е. В., Стецюк Н. С., Шелихова Е. О. "Галитоз как медико-социальная проблема". Крымский терапевтический журнал, № 1, 2020, С. 32-37.
2. Горобец С. М., Романенко И. Г., Бобкова С. А., Джерелей А. А., Крючков Д. Ю., Горобец О. В. Факторы риска развития галитоза (обзор). Крымский терапевтический журнал, № 3 (34), 2017, С. 13-18.
3. Карпищенко С., Лавренова Г., Малай О., Мильчакова А. Возможности коррекции халитоза при хроническом тонзиллите. Врач, № 2, 2017, С. 50-52.
4. Тёмкин Э. С., Чурикова А. С. Галитоз - современные методы диагностики и их перспективы. Волгоградский научно-медицинский журнал, № 3, 2018, С. 15-18.
5. Суюнова М. Х. Всё о галитозе: диагностика, лечение и профилактика (обзорная статья). Вестник Совета молодых учёных и специалистов Челябинской области, Т. 1, № 4 (15), 2016, С. 68-77.
6. ГАУЗ ТО «Областной центр медицинской профилактики, лечебной физкультуры и спортивной медицины», Профилактика заболеваний зубов и полости рта, методическое пособие, 2018, 36 с.
7. Намханов В. В., Писаревский Ю. Л. Роль гигиены полости рта при воспалительных заболеваниях пародонта. Вестник Бурятского государственного университета. Медицина и фармация, № 1, 2021, С. 62-65.
8. Профилактика стоматологических заболеваний: учебное пособие / С.И. Бородовицина, Н.А.Савельева, Е.С.Таболина; ФГБОУ ВО РязГМУ Минздрава России. – Рязань: ОТСиОП, 2019. – 264 с.
9. Шавлохова Д. Т., Дзгоева М. Г., Джанаев Б. М. Исследование антибактериальной активности и клинической эффективности ополаскивателей: хлоргексидин, LISTERINE^® и карсодил. Медико-фармацевтический журнал «Пульс», Т. 14, № 4, 2012, С. 319-320.
10. Хромова М. И., Сузанская М. А. Влияние бальзамов-ополаскивателей на микробиоту ротовой полости. FORCIPE, Т. 3, № 5, 2020, С. 486-487.
11. Внутреннее исследование от 09.07.2010. Internal reports for studies by Minoli G., October 3, 2008  Ilg D et al, Febriary 20, 2009.
12. Кузьмина Э.М., Лапатина А.В., Смирнова Т.А. Применение антибактериальных ополаскивателей для профилактики заболеваний пародонта. Учебное пособие. Москва. 2012 (из клеймов)
13. "Tooth Discoloration: Article by Jonathan A Ship, DMD. Addy M, et al. J Dent. 1995; 23: 95-99.
14. Overholser CD, et al. J Clin Periodont. 1990; 17: 575–579.
15. Минах и соавт. Влияние 6-ти месячного использования антисептического ополаскивателя на микрофлору наддесневого зубного налета. Журнал Клиническая Периодонтология. 1989. Июль; 16(6):347-52
16. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/
17. Кортелли и др. Польза для здоровья десен использования ополаскивателя для полости рта на основе эфирных масел и ополаскивателя на основе ЦПХ: 6-месяное рандомизированное клиническое исследование. Американский стоматологический журнал. 2014; 27(3): 119-126
18. Современные методы диагностики, устранения и профилактики галитоза: учебное пособие / Р.В. Ушаков, Н.Б. Елисеева, Н.П. Полевая, Н.М. Белова, В.В. Коркин. ГБОУ ДПО «Российская медицинская академия последипломного образования». М.: ГБОУ ДПО РМАПО, 2016. 81 с. ISBN 978-5-7249-2549-5