Skip to main content

Как сделать дыхание свежим

petrashevich-anna-aleksandrovna-60px.jpg

Автор, редактор и медицинский эксперт – Петрашевич Анна Александровна.

arutunyan_48.jpg

Редактор и медицинский эксперт – Арутюнян Мариам Арутюновна.

Количество просмотров:  8 790

Дата последнего обновления:  27.03.2022 г.

Среднее время прочтения:  5 минут

Содержание:

Почему появляется неприятный запах изо рта

Продукты для свежего дыхания

Ополаскиватель – простой помощник для свежего дыхания

Как еще можно сделать дыхание свежим

Неприятный запах изо рта чаще всего возникает на фоне некачественной гигиены. Патогенные микроорганизмы питаются частичками еды, формируя плотный микробный налет. Если Вы хотите сохранить свое дыхание свежим, нужно ответственно подходить к гигиеническим процедурам.

Чтобы комплексно подойти к устранению галитоза, воспользуйтесь ополаскивателями LISTERINE®, эффективными в борьбе с 99,9 % патогенных микроорганизмов.

Свежее дыхание – залог комфортного общения

Запах изо рта – очень деликатный момент, который может мешать активному общению. Учитывая, что информация, которую мы получаем от обонятельных рецепторов, тоже участвует в формировании мнения о собеседнике, становится понятно, почему свежее дыхание человека рекомендует его с лучшей стороны. При неприятном запахе все с точностью наоборот. Особенно горько, если эта проблема относится к Вам. По каким же причинам ситуация может складываться не в Вашу пользу?

Наверх к содержанию

Почему появляется неприятный запах изо рта

Способы самостоятельного избавления от зубного налета

Если не учитывать запахи, которые остаются после употребления некоторых продуктов или напитков (лука, чеснока, алкоголя и пр.), то причина несвежего дыхания одна – бактерии, присутствующие в полости рта. Чем их больше, тем больше «отходов» (продуктов жизнедеятельности) они производят и, соответственно, сильнее запах. При нормальном состоянии полости рта чистка зубов снимает эту проблему. Постоянное же зловонное дыхание (галитоз) не устраняется ничем. Такая проблема может развиться по следующим причинам:

  • недостаточная или неправильная гигиена полости рта;

  • наличие воспалительных или инфекционных процессов (гингивита, кариеса, пародонтита и пр.);

  • заболевания органов пищеварения;

  • прием ряда медикаментов;

  • изменение химического состава слюны или снижение ее продукции.

Наверх к содержанию

Продукты для свежего дыхания

Если галитоз не вызван заболеваниями зубов и десен, свежее дыхание можно вернуть, скорректировав свой рацион. Можно есть больше сырых твердых овощей и фруктов (моркови, яблок, сельдерея и пр.) и дополнить тем самым регулярный уход за полостью рта. Имея жесткую волокнистую структуру, такие продукты питания помогают дополнительно чистить зубы. При откусывании, например, моркови, волокна распределяются по поверхности зубов, мягко соскабливая с них налет. Кроме того, в свежих овощах и фруктах содержатся ферменты, органические кислоты и другие вещества, благотворно влияющие на состояние зубов и десен.

Наверх к содержанию

Ополаскиватель – простой помощник для свежего дыхания

Профилактика несвежего дыхания

Далеко не всегда употребление в пищу свежих овощей и фруктов возможно, а иногда это даже нежелательно. Например, при наличии воспалительных заболеваний, сопровождающихся кровоточивостью и болезненностью десен. В этом случае не будет лишним использовать специальные средства, помогающие устранить воспаление и восстановить свежее дыхание.

Ополаскиватели LISTERINE® могут стать надежным подспорьем в борьбе с неприятным запахом изо рта. В их состав входят натуральные эфирные масла, обладающие бактерицидным действием. Благодаря снижению активности бактерий, вызывающих неприятный запах изо рта, купируются воспалительные процессы и, как результат, возвращается свежее и чистое дыхание. Действие LISTERINE® продолжается до 12 часов. При ежедневном двукратном полоскании полости рта бактерицидный и освежающий эффект сохраняется 24 часа.

Наверх к содержанию

Как еще можно сделать дыхание свежим

В первую очередь необходимо убедиться, что причины неприятного запаха заключаются не в заболеваниях зубов и десен или желудка. Для этого необходимо выделить время на обследование у квалифицированного специалиста, который подтвердит или исключит проблемы со здоровьем.

Для создания и поддержания свежести дыхания придерживайтесь следующих рекомендаций.

  • Для ежедневной гигиены полости рта отдайте предпочтение электрической зубной щетке, которая более эффективно устраняет налет. Это не отменяет необходимости использовать зубную нить – следите за чистотой межзубных промежутков.

  • Откажитесь от курения и употребления спиртных напитков. Табак и алкоголь не только непосредственно влияют на свежесть дыхания, но и приводят к отсроченным последствиям в виде заболеваний десен.

  • Следите за тем, чтобы в рационе было достаточное количество твердых овощей и фруктов, которые станут надежными помощниками в борьбе с зубным налетом.

  • Используйте ополаскиватели для рта, которые удобно применять в дороге, на работе и других условиях, где чистка зубов неудобна или затруднительна. Ополаскиватели LISTERINE® помогут не только освежить дыхание, но и защитить зубы, пока у Вас не появится возможность их почистить.

Наверх к содержанию

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации стоматолога. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

*Для покупок мы предлагаем несколько сайтов партнеров. Данный перечень сайтов не является ограниченным; продукт доступен в различных магазинах территории РФ.

LISTERINE® не является лекарственным средством. Все данные подтверждены исследованиями.

© ООО «ДжейТНЛ» группа компаний «Джонсон и Джонсон», Россия 2023. Этот сайт (listerine.ru) принадлежит компании, которая полностью отвечает за его содержимое. Cайт предназначен для посетителей из России, а также для посетителей, перенаправленных на данный сайт с национальных сайтов LISTERINE®.

Адрес: Россия, 121614, Москва, ул. Крылатская, д. 17, корпус 3.

Телефон: +7 (495) 726–55–55

https://jnj.ru/

Официальный сайт ополаскивателей полости рта LISTERINE®